Cantimplora

Cuando realizamos una actividad al aire libre, debemos mantener una hidratación constante, para que el cuerpo responda adecuadamente al ejercicio físico realizado, es por este motivo que se recomienda llevar una cantimplora por persona cuando se va de camping o trekking. (en otro apartado hablaremos bien sobre la hidratación).

Tenemos cantimploras de todos los tipos, materiales, precios y tamaños, voy a mencionar las tres mas comunes.

De plástico:

Suelen ser las mas fáciles de conseguir y las mas baratas, la desventaja que poseen es que la mayoría están hechas de plásticos de mala calidad y dejan los líquidos con sabor a plástico.

Sigg:

Este formato de cantimplora fue creado por el ejercito suizo, tienen la característica de ser livianisimas estando vacías, porque están hechas de aluminio, al ser de este material, nos permiten no solo transportar agua sino también combustible para el calentador, cosa que con una cantimplora de plástico no conviene porque el combustible puede carcomerla. Estas botellas tienen dos desventajas, la primera es su resistencia, al ser de aluminio se abollan muy facilmente y en caso de ocurrir una caída estando la botella llena de liquido es mas que probable que se pinche, el otro problema es que en cuanto a bebidas solo se puede guardar agua, ya que los ácidos de los jugos hacen que el aluminio desprenda partículas y esto puede provocarnos diarrea y a veces vomitos.

Nalgene:

Estas cantimploras están hechas de policarbonato de alto impacto, con lo cual el problema de las roturas está solucionado, este policarbonato es similar en características al de las botellas de refrescos como la cocacola y por lo tanto no deja sabor en los líquidos, tienen además varios formatos de botellas con distintas capacidades, incluso botellas de boca ancha que son muy útiles para meter pedazos de hielo o nieve, o guardar objetos (yo uso una de estas como botiquín y así también tengo una botella mas por las dudas). Además tienen un nivel con medidas expresadas en mililitros y onzas. La única contra que poseen es su precio, pero por sus características realmente lo valen.